미녹스트라 5%(미녹시딜 5%)를 사용한 지 어느덧 몇 달이 지나서 솔직한 후기를 남겨봅니다. 탈모는 겪어보지 않으면 “그 정도로 스트레스야?”라고 생각할 수 있는데, 막상 정수리나 헤어라인이 눈에 띄게 비어 보이기 시작하면 사진 찍을 때, 조명 아래에서, 바람 불 때마다 신경이 쓰이더라고요. 저는 샴푸, 두피 토닉, 영양제 등 이것저것 시도해봤지만 체감이 크지 않아서 결국 미녹시딜 성분 제품을 알아봤고, 그중에서 미녹스트라 5%를 선택했습니다. 결론부터 말하면, 단기간에 확 바뀌는 제품이라기보다는 꾸준히 루틴으로 가져가면 서서히 체감이 생기는 관리형 제품이라는 느낌입니다.

처음 사용하면서 가장 중요하다고 느낀 건 “방법과 습관”이었습니다. 저는 주로 밤에 씻고 두피가 완전히 마른 상태에서 사용했습니다. 머리카락에 묻히기보다 두피에 닿게 하는 게 핵심이라, 정수리 쪽은 머리를 가르마 타서 빈 곳 위주로 바르고 손으로 가볍게 두드려 흡수시키는 식으로 했습니다. 초반에는 “좀 더 많이 바르면 더 좋지 않을까?” 싶었는데, 오히려 과하게 쓰면 끈적임이나 떡짐이 생길 수 있어서 정해진 용량을 지키는 게 사용감과 지속성에 훨씬 유리했습니다. 바른 뒤 바로 눕지 않고, 어느 정도 건조 시간을 확보하니 베개에 묻는 불편도 줄었고요.

효과 부분은 기대치를 잘 잡는 게 필요했습니다. 첫 2~4주 정도는 사실 드라마틱한 변화가 없었습니다. 오히려 머리가 더 빠지는 것처럼 느껴지는 시기가 있었는데, 샤워 후 배수구에 머리카락이 좀 더 보이는 날이 생기니 괜히 겁이 났습니다. 그렇지만 관련 후기를 찾아보면 초반에 그런 변화를 겪는 사람도 꽤 있고, 저는 일단 마음을 다잡고 “최소 3개월은 보자”는 기준을 세웠습니다. 2개월차부터는 정수리가 아주 미세하게 덜 비어 보이는 느낌이 들었고, 3~4개월차가 되니 잔머리처럼 솜털이 올라오고 전체적으로 모발이 힘이 생기는 듯한 체감이 있었습니다. 물론 개인차가 크고, 저도 생활패턴(수면/스트레스/두피 관리)을 같이 챙기긴 했지만, 아무것도 안 할 때보다 확실히 ‘관리되고 있다’는 방향성이 생겼습니다.

다만 단점이나 주의할 점도 분명히 있습니다. 저는 두피가 민감한 편이라 그런지 초반에 건조함과 약간의 가려움이 느껴졌습니다. 심한 수준은 아니었지만, 컨디션이 안 좋은 날에는 따끔거리는 느낌이 있을 때도 있었어요. 그래서 무조건 참고 바르기보다는, 두피 상태가 예민하면 바르는 양을 지키고, 스타일링 제품을 과하게 쓰지 않거나, 세정 후 두피를 너무 강하게 문지르지 않는 식으로 조절했습니다. 무엇보다 이런 제품은 “며칠 하다 말다” 하면 체감도 없고, 사용이 중단되면 다시 원래대로 돌아가는 느낌이 올 수 있다는 이야기도 많아서(체감상), 장기적으로 꾸준히 사용할 사람에게 더 맞는 제품이라고 생각합니다.