친구초대
처음 병원에서 당뇨 수치 좀 조심해야겠다는 소리 듣고 아카르존 50을 처방받아 왔을 때, 솔직히 마음이 좀 복잡했어요. “벌써 약을 먹어야 하나” 싶기도 하고, 부작용은 없을지 걱정이 앞섰거든요. 저처럼 처음 시작하시는 분들을 위해 한 달 정도 먹어본 느낌을 가감 없이 적어볼게요.
1. 첫 복용과 식단 조절의 변화
이 약의 성분인 아카보즈는 탄수화물이 포도당으로 분해되는 속도를 늦춰주는 역할을 한다고 해요. 그래서 보통 식사 직전이나 식사 첫 숟가락 뜰 때 같이 먹으라고 하더라고요. 저도 처음엔 자꾸 까먹어서 밥 먹다 말고 중간에 허겁지겁 먹기도 했는데, 확실히 이 약을 먹고 나면 식후에 급격하게 졸음이 쏟아지는 ‘식곤증’이 훨씬 덜해진 느낌이에요. 혈당 스파이크가 좀 잡히는 기분이랄까요?
2. 피할 수 없는(?) 뱃속 신호
가장 솔직하게 말씀드려야 할 부분은 바로 **’가스’**예요. 후기 찾아보면 방귀가 자주 나온다는 얘기가 많던데, 저도 예외는 아니더라고요. 복용 초기 1~2주 정도는 배가 좀 빵빵하게 부풀어 오르는 복부 팽만감이 있고, 신호가 꽤 자주 와서 밖에서 일할 때 조금 당황스러웠던 적이 있어요.
하지만 신기하게도 시간이 지나면서 몸이 적응하는지 가스 차는 빈도가 조금씩 줄어들긴 하더라고요. 탄수화물을 너무 많이 먹은 날은 어김없이 배가 빵빵해지니까, 자연스럽게 식사량도 조절하게 되는 의외의(?) 장점도 생겼습니다.
3. 꾸준함이 답이다
한 달 정도 먹고 검사해보니 확실히 공복 혈당이랑 식후 혈당 수치가 조금씩 안정권으로 들어오고 있어요. 약만 믿고 막 먹으면 안 되지만, 적당한 운동이랑 병행하니까 시너지가 확실히 있는 것 같아요.
💡 처음 구매하신 분들을 위한 팁!
• 복용 타이밍: 꼭 식사 바로 직전이나 첫 입이랑 같이 드세요. 때를 놓치면 효과가 떨어진다고 하더라고요.
• 저혈당 조절: 혹시라도 다른 약이랑 같이 드시다가 저혈당이 오면, 설탕물보다는 포도당 캔디나 포도당 음료를 드셔야 해요. 이 약이 설탕 분해를 막기 때문에 일반 설탕은 흡수가 느려 대처가 늦어질 수 있거든요.
처음엔 약 먹는 게 무섭고 귀찮게 느껴지겠지만, 내 몸을 위한 투자라고 생각하고 꾸준히 드셔보세요. 가스 차는 건 시간이 약입니다! 다들 건강 잘 챙기시길 바랄게요.
남성형 탈모
Dr. 김득모
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