리워드
최근 공부 시간이 길어지고 피로가 쌓이면서 집중력이 자주 흐트러지는 느낌이 들어, 인지기능 향상에 도움을 줄 수 있다는 **모드비질(Modvigil)**을 복용해보게 되었습니다. 처음에는 효과에 대한 기대가 너무 크지도, 너무 낮지도 않았는데, 실제로 복용하고 나서 느낀 점은 생각보다 자연스럽고 부담 없는 집중력 향상이었습니다. 눈에 띄게 정신이 번쩍 들거나 엄청난 각성 효과가 나타나는 건 아니었지만, 해야 할 일에 조금 더 꾸준히 몰입하게 되는 느낌이 있었고, 중간에 딴생각이 드는 빈도도 줄어들었습니다. 특히 오후 시간대에 집중력이 급격히 떨어지는 편이었는데, 모드비질을 복용하면 그런 피로감이 덜하고 조금 더 안정적으로 공부를 이어갈 수 있었습니다. 피로 억제나 각성 효과보다는 인지 흐름을 부드럽게 만들어주는 느낌이라 일상생활에 무리 없이 쓸 수 있었고, 카페인처럼 불안하거나 심장이 두근거리는 부작용도 없어서 개인적으로는 만족스러웠습니다. 다만 극적인 효과를 기대하면 실망할 수 있고, 어디까지나 ‘도움’의 수준이라는 점에서 접근하는 것이 좋을 것 같습니다. 가벼운 집중력 저하나 피로감으로 공부나 작업 능률이 떨어지는 분들에게는 충분히 고려해볼 만한 선택지라고 생각합니다.
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