리워드
올해 만64세 입니다.
언제부터인가 잠자는데 문제가 발생하기 시작했어요
첫째: 잠이 빨리들지 않는 것입니다. 보통30분~1시간은 예사로 뒤적이다가 잠드는 것이 일상이 되다보니 참으로 힘들었습니다.
그렇다고 정신과약 수면제를 먹을수도 없고 힘들어 하는 중에 유튜브 동영상에 나이가 들면 뇌에서 만들어지는 멜라토민이 부족해서 수면에 문제가 발생하는 것을 알게
되었습니다.
그런데 국내에서는 수면을 돕는 약으로 병원처방이 안되고 또 가격도 만만치 않아서 고민중에 있었는데 우연히 구입처를 알게되어 필요한 여러가지를 구입하게 되었습니다.
주위의 사람들은 크게 도움이 되는것 같습니다. 그러나 저는 1/2 알을 복용하는데 보통 수면에 들어가는 시간이 5~10분이면 잠이듭니다.
분명한 것은 잠자는데 도움이 된다는 것입니다. 이것이 없으면 지금도 불면으로 고통중에 있었을 것입니다. 그래서 소개를 드립니다.
https://blog.naver.com/kkc11099/222883803097
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