리워드
두달째 14미리로 올렸습니다 운동따위 안합니다 식이조절따위도 안합니다
다만 원래는 오후3시부터 허기가 몰려와서 다섯시에 극에달하는데 이때 머라도 먹지않으면 집에갈때 현기증이 와서 운전이 어려올정도였음 그래서 대용량 간식을 종류별로 구비해놓고 허기가 오면 먹었죠 그리고 바로 저녁을 먹어도 배는 불러도 허기가 천천히 없어지다가 밤 9시쯤되면 허기가 또 찾아옴 그러니 야식을 먹어주면 허기라는 년도 맘에 들었는지 자는 패턴이었음 그러니 살이 안찔수가없죠 아무리 근육질이라지만 하루 다섯끼를 먹는데 안찌면 사람인가요 그런데 이거 먹고나서는 허기가 안지니 밥때 밥만 먹고있어요 과자같은거도 잘 안먹는게 허기질때 아무런 효과가 없기 때문에 과자를 잘 안먹습니다 힌달에 한봉지도 많이 먹을정도입니다 리벨서스 먹을때부터는 아침도 안먹었어요 공복시간이 필요히다니깐 앞에 2킬로 빠지고 이거 한달치먹고 5킬로 추가로 빠졌네요 아제 곧 두자리 시람 몸무게가 눈앞에 보이기 시작합니다 주말에는 끼니 넘기다가 속쓰린적도 있네요
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