안녕하세요. 구내염은 입 안이나 잇몸에 발생합니다. 구내염은 통증이 심해 말하거나 음식을 먹기 어려울 수 있지만, 일반적으로 지속적인 손상을 일으키지는 않습니다.

대부분의 구내염은 몇 주 안에 저절로 낫습니다.

몇 가지 가정 요법이나 처방전 없이 구입할 수 있는 일반 의약품이 치료 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있지만, 어떤 치료법도 구내염을 하룻밤 사이에 치료할 수는 없습니다.

구내염에 대한 많은 가정 요법은 충분한 연구가 이루어지지 않았으므로 신중하게 사용하세요. 궁금한 점이 있으면 의사나 치과에 문의할 수도 있습니다.

몇 가지 일반의약품 치료법이 구내염 치료에 도움이 될 수 있습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

구내염 빨리 낫는법은 통증과 염증을 완화하는 리도카인이 함유된 젤 또는 크림 형태의 마취제, 통증과 치유에 도움이 될 수 있는 코르티코스테로이드제, 또 다른 항염증제인 디클로페낙이 함유된 비스테로이드성 소염제(NSAID) 통증 완화를 위한 신뢰할 수 있는 약품입니다.

임신 중이거나 모유 수유 중인 경우, 이러한 옵션을 사용하기 전에 의사와 상의하여 안전한지 확인하는 것이 좋습니다.

구내염용 구강 세정제는 클로르헥시딘이 함유된 일반 구강 청결제는 세균이 퍼져 구내염이 악화되는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한 추가 염증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 알코올이 함유된 구강 청결제는 구내염을 자극할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

구내염용 일반의약품 구강 청결제에는 일반적으로 구내염 통증 완화에 도움이 되는 성분인 리도카인이 함유되어 있습니다. 의사는 덱사메타손이나 리도카인이 함유된 처방용 구강 청결제를 처방할 수도 있습니다.

구내염에 대한 가정 요법은 구강 세정제, 일반의약품 및 처방전 제품 외에도 몇 가지 가정 요법이 구내염 완화에 도움이 될 수 있습니다.

• 구내염 빨리 낫는법 첫째

명반 가루가 있습니다. 명반 가루는 황산알루미늄 칼륨으로 만들어집니다. 식품을 보존하고 야채를 절이는 데 자주 사용됩니다.

2016년의 오래된 연구에 따르면, 백반은 수렴성이 있어 조직을 수축시키고 구내염을 건조시키는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.

사용 방법은 소량의 명반 가루와 물 한 방울을 섞어 페이스트를 만듭니다. 이 페이스트를 구내염 부위에 톡톡 두드려 발라줍니다. 1분 이상 그대로 둡니다. 입안을 깨끗이 헹굽니다. 구내염이 사라질 때까지 매일 반복합니다.

• 구내염 빨리 낫는법 둘째

소금물 헹구기가 있습니다. 소금물로 입을 헹구는 것은 고통스럽기는 하지만 모든 종류의 구내염에 대한 가정 요법입니다. 구내염을 건조시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

사용 방법은 따뜻한 물 1/2컵에 소금 1작은술(티스푼)을 녹입니다. 이 용액을 입안에서 15~30초간 휘저은 다음 뱉어냅니다. 필요에 따라 몇 시간마다 반복합니다.

• 셋째, 베이킹 소다 린스입니다.

어떤 사람들은 베이킹 소다가 pH 균형을 회복하고 염증을 줄일 수 있다고 믿습니다. 구내염 치료에 도움이 될 수 있습니다.

사용 방법은 물 1/2컵에 베이킹 소다 1작은술을 녹입니다. 이 용액을 입안에서 15~30초간 휘저은 다음 뱉어냅니다.

필요에 따라 몇 시간마다 반복합니다. 베이킹 소다는 삼켜도 해롭지는 않지만 매우 짠맛이 강하므로 삼키지 않도록 주의하세요.

• 그다음은 요거트입니다.

구내염의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 일부는 위궤양이나 염증성 장 질환(IBD)을 유발하는 헬리코박터 파일로리(H. pylori) 박테리아에 의해 발생할 수 있습니다.

2020년 생쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 락토바실러스와 같은 살아있는 프로바이오틱스 배양균이 H. 파일로리 박멸에 도움이 될 수 있다고 합니다.

이론상으로는 이러한 질환이 구내염을 일으켰다면 살아있는 프로바이오틱스 배양균이 함유된 요구르트를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 사람을 대상으로 한 더 많은 연구가 필요합니다.

구내염을 예방하거나 치료하려면 매일 최소 1컵의 요거트를 섭취하십시오.

• 다섯째, 꿀입니다.

꿀은 항균 및 항염증 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 신뢰할 수 있는 연구에 따르면 꿀은 구내염의 통증, 크기, 발적을 줄이는 등 상처 치유에 효과적이라고 합니다.

또한 이차 감염 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 사용 방법은 하루에 네 번 상처 부위에 꿀을 바르면 됩니다. 식료품점에서 판매하는 대부분의 꿀은 고열에서 저온 살균되어 대부분의 영양소가 파괴됩니다.

마누카 꿀과 같이 저온 살균하지 않고 여과하지 않은 꿀은 덜 가공되어 치유력을 유지합니다. 생후 12개월 미만의 영아에게 꿀을 먹이면 보툴리누스 중독증을 일으킬 수 있으므로 먹이지 마세요.

• 여섯째, 코코넛 오일입니다.

2019년에 발표된 연구에 따르면 코코넛 오일에는 라우르산이 다량 함유되어 있어 항균성이 있다고 합니다.

코코넛 오일은 박테리아로 인한 구내염을 치료하고 구내염이 퍼지는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 코코넛 오일은 또한 천연 항염증제이며 발적과 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

사용하려면 코코넛 오일을 상처 부위에 넉넉히 바르세요. 구내염이 사라질 때까지 하루에 여러 번 덧발라 주세요.