여러분 안녕하세요? 사쿠라허브입니다.
우리 인간은 나이가 들어감에 따라 신체에 여러 변화가 나타나기 마련이죠.
그 중에서도 중장년층의 고민거리 중 하나인 머리숱 줄어드는 현상도 그중 하나인데요.
하지만 머리카락이 눈에 띄게 많이 빠지거나,
머리를 감거나 자고 일어날 때 정수리 부위 머리카락이 많이 빠지고,
머리카락이 가늘어지는 경우 탈모를 의심해야 합니다.
특히 가을은 탈모의 계절이란 말이 있을 만큼 많은 분들께서 머리숱관리에 관심을 갖게 되는데요.
문제는 이처럼 머리숱이 감소하는 현상을 나이가 들어서 발생하는 것으로 여기고
방치하는 분들이 많다는 겁니다.
자칫 치료시기를 놓칠 경우 탈모증상이 악화될 수 있는데요.
탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말합니다.
그리고 탈모 원인은 다양한데요.
현재까지 알려진 탈모의 원인은 크게 2가지 정도로 볼 수 있습니다.
하나는 일반적인 유전적 요인과 환경적 요인이고요.
다른 하나는 잘못된 생활습관 등이 포함됩니다.
최근에는 이러한 다양한 환경적 요인으로 인하여
젊은 층에서도 탈모 환자가 늘어나고 있는 추세이기도 합니다.
탈모인구가 증가하면서 머리숱관리와 더불어 많아지는 방법에 대한 관심이 높아지고 있습니다.
이를 위한다면 평소 청결한 두피상태 유지와 충분한 숙면 그리고 휴식과 적당한 운동을 통해
스트레스를 줄여주고, 금연과 모발에 좋은 영양섭취 등 전반적인 건강 관리가 중요한데요.
특히 머리숱과 굵기에 변화가 느껴진다면 가급적 빠르게
조기 진단을 통해 탈모 악화를 막는 것도 좋고요.
초기에는 약물치료나 두피관리 프로그램 등의 비수술적인 치료로 충분히 개선될 수 있습니다.
다만 여기서 한 가지 문제가 되는 것은 초기 탈모의 경우
모발이 가늘어지는 것부터 시작하기 때문에 눈치채지 못할 수 있다는 건데요.
실제 많은 탈모 환자들이 초기 발견이 어려워 오랜 시간 방치하다가
머리숱이 눈에 띄게 줄어들었을 경우에 병원을 찾는 경우가 많죠.
이처럼 증상 정도가 심한 경우라면 결국 모발이식과 더불어 두피문신을 알아보시곤 할 텐데요.
하지만 비용이 만만치 않아 쉽게 결정하기가 힘들 겁니다.
요새는 젊은 층에서도 모발이식을 희망하는 분들이 계신데요.
과거 중장년층 남성들의 전유물로 여기던 모발이식이 최근 들어 젊은층까지 내려온 겁니다.
그러나 평소 관리만 잘해도 충분히 탈모를 늦출 순 있기 때문에
정확한 정보를 기반으로 실천하는 게 좋은데요.
연마제나 화학적 성분이 많이 함유된 제품은 두피에 큰 피해를 줄 수 있기 때문입니다.
그리고 머리카락 밀도에 적합한 헤어컷을 선택하는 게 좋은데요.
너무 길거나 너무 짧지 않은 정도의 기장이 좋습니다.
끝으로 머리숱관리는 개인이 혼자서 시행하기 어려울 수 있으므로
타인의 관심 속에 이뤄지는 것이 좋습니다.
자신에게는 컴플렉스라 할 수 있는 탈모라지만
충분히 누군가의 협조와 도움을 받으면 보다 더 꾸준히 관리할 수 있으니까요.
크게 걱정하지 마시고 꾸준함을 이어가 보시기 바랍니다.
이상 오늘 준비한 포스팅을 마치도록 하고요.
현재 미녹시딜만 의존하는 분들에게 조금이나마 도움이 되었길 바랍니다.
감사합니다.
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