여러분 안녕하세요?
사쿠라허브입니다.
이번 주부터는 서울을 비롯한 수도권 지역에 많은 양의 비가 쏟아질 전망입니다.
사실 지난 주부터 계속해서 비 소식이 이어져 오고 있습니다만 매번 변덕스러운 날씨의 연속이었죠.
하지만 어제부터 내리기 시작한 비는 제법 많은 양으로 보이는데요.
꿉꿉한 날씨 가운데에도 불구하고 건강관리는 소홀히 해선 안되죠.
오늘은 장마철 피부 관리 방법을 알아보고자 독시사이클린정을 찾는 분들을 위해
포스팅을 다뤄보고자 합니다.
기본적으로 습하고 무더운 날씨가 지속되는 요즘 같은 시기엔 피부 건강 관리에
유념해야 한다는 건 모두 공감하실 겁니다.
특히 장마가 시작됨에 따라 더더욱 주의가 필요한데, 장마철에는 자연스럽게 습해지기 때문인데요.
습하고 높은 온도는 피부 건강에 좋지 못한 환경을 조성하게 됩니다.
또한 먼지나 오염물과 같은 유해 물질들이 얼굴에 쉽게 달라붙을 수 있어
예민해진 피부를 꼼꼼히 관리해 주는 것이 좋은데요.
장마철 날씨와 습도로 인해 피부가 촉촉하다고 오인하는 경우가 있는데,
실제 피부는 건조한 상태일 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
만약 이때에 제대로 된 관리가 이루어지지 않는다면 결국 건조함으로 인해
발생하는 각질 및 주름과 같은 피부 고민이 추가로 발생하게 되는 건데요.
특히 수분이 부족해지면 피지 분비가 더욱 활성화되고 각질층이 두꺼워 지게 됩니다.
이 각질층은 수분의 흡수를 방해하고 여드름이 쉽게 재발하게 하는 원인 중 하나이기에
관리 및 개선의 중요성이 강조되고 있는 상황인데요.
하지만 여드름을 집에서 스스로 관리하고자 손으로 만지거나 무리하게 압출하는 등
옳지 못한 방법으로 관리하게 된다면 붉은 자국 및 함몰을 동반한 흉터, 색소침착과 같은 문제가
발생할 수 있어 더 신경 써야 합니다.
또한 여드름은 똑같이 얼굴에 발생했다고 하더라도, 부위별 원인이 조금씩 다를 수 있는데요.
이마의 경우 과도한 피지 분비와 사춘기로 인한 호르몬 증가로 발생할 확률이 높고,
턱 여드름은 소화 장애와 호르몬 불균형의 원인이 크다고 알려져 있습니다.
또한 코 여드름의 경우 위장 장애로 인해 발생하는 경우도 있는데요.
따라서 여드름이 발생하는 부위별 원인을 파악하고 근본적인 원인을 해결할 수 있도록
노력하는 것이 중요합니다.
또한 병원을 찾아 여드름 대처를 시작했다면 맨눈으로 보았을 때 나아졌다는 이유로
별도 상의 없이 임의로 대처를 중단해서는 안 됩니다.
쉽게 재발하는 질환인 만큼 방심한 사이에 여드름 증상이 악화될 수 있기 때문입니다.
참고로 화농성 여드름의 경우 함부로 짜면 파인 자국이나 붉은 흉터 자국을 남기기 쉽습니다.
피부 상처가 부풀어 오르는 ‘켈로이드 체질’인 사람은 더 주의해야 할 필요가 있는데요.
여드름은 대처뿐 아니라 일반 생활관리도 중요합니다.
늘 피부를 깨끗하게 유지하고 스트레스를 잘 풀어주며, 충분한 휴식과 더불어
잠을 충분히 자야 깨끗하게 유지할 수 있습니다.
흐르는 땀은 부드러운 소재의 수건으로 수시로 닦아내야 피부 자극을 줄일 수 있고요.
세수나 샤워는 미지근한 물이 좋습니다.
끝으로 먹는 것도 주의해야 합니다.
맵고 기름진 음식은 피부에 각종 트러블을 유발하기 쉬운 만큼 적절양을 섭취하는 것이 좋고요.
가급적 술과 담배는 멀리하는 것이 피부 관리에 도움됩니다.
이 외에도 스트레스는 조절이 필요하지만 현대인이라면 누구나 쉽게 관리가 힘들죠.
되도록 마음에 평화를 찾을 수 있도록 신경 쓰시기 바랍니다.
이상 오늘 준비한 포스팅을 마치도록 하고요.
올 여름 독시사이클린정을 알아보고 계셨다면 위에 다룬 내용들을 잘 숙지하시기 바랍니다.
감사합니다.
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