여러분 안녕하세요~ 사쿠라허브입니다.
2024학년도 수학능력시험이 끝나자 서울을 비롯한 수도권 일대에 첫눈이 내렸습니다.
본격적인 겨울로 접어들었단 뜻인데요.
겨울철만 되면 유난히 많이 빠지는 머리카락 때문에 탈모 고민도 늘곤 하죠.
겨울엔 대기가 건조해지고 두피가 예민해지면서 예상치 못한 탈모가 찾아오는 건데요.
이에 많은 사람들이 인도 탈모약 핀페시아를 알아보곤 하죠.
물론 인도약은 전세계적으로 이미 검증된 부분이 많습니다만
오늘은 생활 속에서 꼭 알아 둬야 할 탈모 방지법을 소개해 드리고자 합니다.
먼저 겨울은 땀을 많이 흘리는 여름보다 머리 감는 횟수가 줄어드기 마련이죠.
이렇다 보니 자연스럽게 두피에 노폐물과 각질이 쌓이고,
또 혈액순환을 방해해 모낭염 등 두피 염증 질환이 쉽게 발생하게 되는 데요.
뿐만 아니라 매서운 추위에 두피 혈관이 수축해 수분과 영양 공급이 부족해지고,
온풍기 등 난방기구를 사용하면서 습도 조절을 잘못하면 유분과 수분의 균형이 무너져
탈모가 더욱 빠르게 진행됩니다.
이 밖에도 일조량이 줄면 남성호르몬인 테스토스테론의 분비가
일시적으로 늘어나 몸속에서 디하이드로테스토스테론(Dihydrotestosterone)으로 전환돼
모발의 성장을 억제하고 머리카락이 빠지게 만드는 데요.
대부분의 이 같은 계절성 탈모는 일시적으로 나타나기 마련입니다.
하지만, 눈에 띄게 머리카락이 빠지지 않더라도 가늘어지고
힘이 없어 볼륨이 처진다면 병적 탈모 초기 증상을 의심해야 하는데요.
두피가 들여다보이거나 베개 위에 많은 머리카락이 남거나, 배수구가 자주 막힐 정도로
머리카락이 빠진다면 필히 병원 방문이 정답일 수 있습니다.
단, 탈모는 기본적으로 어느 정도 예방과 시기를 늦출 수 있으므로
생활 속 습관을 돌아보고 개선하는 노력도 필요한데요.
이를 위해서는 먼저 일상에서 두피 타입에 맞는 샴푸를 사용하는 게 중요합니다.
기름이 많이 생기는 사람이 건성용 샴푸를 사용하면
두피에 기름과 노폐물이 남아 모낭염을 유발하고, 건성인 사람이 지성 샴푸를 사용하면
자극이 심해져 두피 탈락을 유발하기 때문입니다.
또한 머리를 감기 전에는 빗을 이용해 두피에 쌓인 이물질을 제거하고
혈액순환을 촉진시켜주는 것도 방법입니다.
샴푸할 땐 미온수로 머리를 충분히 적셔
거품이 사이사이까지 들어갈 수 있도록 길을 열고, 손가락 끝으로 두피를 마사지하듯
3~5분 동안 문지른 후 흐르는 물로 깨끗이 헹궈내면 됩니다.
참고로 샴푸 잔여물이 남으면 각질과 염증이 생겨 두피 트러블을 유발하게 되는 데요.
린스나 트리트먼트는 머리카락 끝에만 발라 두피에 닿지 않도록 주의하고
헤어 에센스나 로션도 머리카락 끝에만 사용하는 것이 좋고요.
또 수건으로 머리카락을 마구 비비면 물기는 빨리 제거되나,
손상이 심해져 뽑히기 쉬우므로 ‘톡톡’ 두들기며 제거하는 게 좋습니다.
머리를 말릴 때는 20~30cm 떨어진 거리를 두고 미지근한 바람을 이용해야 합니다.
끝으로 파마나 염색은 6주 이상 간격을 두는 게 좋습니다.
머리카락을 손상시키는 탈색은 삼가는 게 좋고요.
여성분들 중에는 머리를 너무 세게 묶으면 ‘견인성 탈모’를 유발하니 주의하고,
털모자 착용 후엔 두피를 통풍시켜 열을 식혀야 합니다.
이상 오늘 준비한 포스팅을 마치도록 하고요.
인도 탈모약 핀페시아를 알아보고 계셨다면
필히 오늘 다룬 생활 속 습관도 함께 참고해 보시기 바랍니다.
감사합니다.
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