여러분 안녕하세요~ 사쿠라허브입니다.
유난히 춥고 변덕스러웠던 겨울도 입춘이 지나자 기온이 회복되고 있습니다.
하지만 여전히 겨울은 겨 울이죠. 평년 기온은 회복했으나 일교차가 커 건강관리에도 주의해야 하는데요.
겨울철 미세먼지와 황사, 그리고 강한 자외선의 양도 주의해야 하죠.
자칫 피부 건강에 위협을 줄 수 있기 때문입니다. 자외선은 피부 노화를 촉진시킬 수 있으며,
기미나 티와 같은 색소 질환을 유발할 수 있습니다.
이에 오늘은 도란사민 부작용을 우려하는 분들을 위한 겨울철 기미 관리 법을 소개하고자 합니다.
본론에 들어가기 앞서 최근 들어 남녀노소 모두가 피부 건강에 대한 관심이 높아지는 추세인데요.
그 중에서도 겨울철 기미에 대해서도 우려하는 분들이 많이 계시죠.
그러나 막상 기미에 좋은 것을 찾다가도 도라사민 부작용을 걱정하신다면
근본적인 원인과 해결법을 습득해야 하는데요.
먼저 일상생활에서는 자외선 차단제를 수시로 발라주어야 합니다.
물론 바르는 식으로 대처할 수 있지만, 차단제를 꼼꼼하게 발라주지 않으면
효과를 보기 힘들 수 있다는 점도 함께 참고해야 합니다.
특히 마스크를 장기간 착용하게 되면서 마스크가 습한 환경을 만들기 때문에,
마스크를 낀 부위 주변으로 기미나 잡티가 생길 수 있는데요.
더불어 본래 기미의 문제점은 외관상 보기 좋지 않다는 것도 있지만,
더 큰 문제는 시간이 지날수록 점점 늘어나는 건데요.
부위 역시 눈주위나 광대뼈, 관자놀이 등 다양하게 나타나며,
갈색이나 검은색의 색소침착이 시간이 지날수록 점점 늘어나는 것을 확인할 수 있습니다.
따라서 이를 개선하기 위해서는 피부과를 찾는 것도 좋지만, 가능하다면 초기에 다스리는 것이 좋습니다.
시간이 지난다고 해서 결코 해결이 되지 않으며,
오히려 병변이 심해져 치료에 어려움을 겪게 만드는 원인이 될 수 있기 때문입니다.
아울러 기미를 타입별로 나눠 최적화된 방법을 통해 관리하는 것이 도움이 됩니다.
단순히 피부과를 찾는다고 해서 개선을 기대하는 것도 무리가 있습니다.
사람마다 체질적 차이가 있기 때문에 자신에게 나타난 기미의 타입을 정확하게 이해하고
대응하는 게 중요합니다.
참고로 피부 색소질환은 자외선의 영향을 가장 많이 받기 마련입니다.
피부가 오랫동안 자외선에 노출되면 손상된 피부를 회복하기 위해
진피 속 혈관성장 인자들이 활발하게 반응하기 때문인데요.
이 혈관성장인자들이 피부 표피의 멜라닌 세포와 상호작용을 하면
피부를 검게 하는 멜라닌 색소가 많이 만들어지게 됩니다.
이로 인해 기미나 주근깨, 검버섯 같은 피부 잡티가 생겨나는 건데요.
끝으로 피부 색소질환을 예방하기 위한 생활 습관을 길들이는 게 중요합니다.
실내에서는 창문을 통해 자외선에 노출되는 량을 줄여야 하고요.
또 외출 할 땐 30분 전부터 자외선 차단제를 바르는 게 좋습니다.
하루 중 자외선이 가장 오전 10시부터 오후 2시까지의 야외 활동은 가급적 삼가는 것도 좋습니다.
이상 오늘 준비한 포스팅을 마치도록 하고요.
기미 예방을 위해 멜라닌 색소 생성을 억제하는 키위나 딸기,
브로콜리, 파프리카 등 비타민C가 풍성한 과일이나 채소 섭취하는 것도 좋습니다.
무기질과 요오드 성분이 함유된 해조류는 피부를 맑고 촉촉하게 가꾸는데
도움을 주니 함께 참고하시기 바랍니다.
이상 오늘 준비한 포스팅을 마치겠습니다.
감사합니다.
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