친구초대
고지혈증 진단을 받고 처음에는 약을 먹어야 한다는 사실이 조금 부담스러웠다. 평소 특별한 증상이 없었기 때문에 약을 꼭 먹어야 하는지 고민도 많이 했다. 하지만 병원에서 혈액검사 결과를 확인해 보니 콜레스테롤 수치가 정상 범위를 많이 넘어 있었고, 그대로 두면 심혈관 질환의 위험이 높아질 수 있다는 설명을 듣고 약 복용을 시작하게 되었다.
처음 약을 복용할 때는 혹시 부작용이 있지 않을까 걱정이 되었지만, 생각보다 큰 불편함은 없었다. 매일 같은 시간에 꾸준히 복용하려고 노력했고, 약을 먹는 것과 함께 식습관도 조금씩 바꾸기 시작했다. 기름진 음식과 야식을 줄이고, 가능하면 채소와 생선을 더 많이 먹으려고 했다. 또한 가볍게라도 운동을 하려고 노력하면서 생활습관을 조금씩 개선했다.
약을 복용한 지 약 2~3개월 정도 지나 다시 검사를 했는데, 이전보다 콜레스테롤 수치가 눈에 띄게 내려간 것을 확인할 수 있었다. 그 결과를 보고 약을 꾸준히 복용하는 것이 정말 중요하다는 것을 느꼈다. 약만 믿기보다는 식습관과 운동을 함께 관리해야 효과가 더 좋다는 것도 알게 되었다.
지금도 꾸준히 약을 복용하면서 정기적으로 검사를 받고 있다. 고지혈증은 특별한 증상이 없어 방심하기 쉬운 질환이지만, 꾸준한 관리가 중요하다는 것을 몸소 느끼고 있다. 처음에는 약을 먹는 것이 부담스러웠지만, 건강을 지키기 위한 하나의 습관이라고 생각하니 마음도 훨씬 편해졌다. 앞으로도 규칙적인 생활과 함께 꾸준히 관리해 나갈 생각이다.
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Dr. 김득모
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