탈모 때문에 고민이 길었는데, 결국 에프페시아를 먹기 시작한 지 꽤 시간이 됐습니다. 머리숱이 줄어드는 걸 거울이나 사진으로 자꾸 보게 되니까 스트레스가 너무 컸고, 이것저것 찾다가 후기 평이 괜찮은 에프페시아를 선택하게 되었어요. 솔직히 처음에는 “약을 먹는 게 좀 부담스럽다”는 생각도 있었지만, 변화를 느끼고 싶어서 시작했습니다.

복용 방법은 하루에 한 알씩, 특별히 정해진 시간은 없지만 저는 저녁 식사 후에 챙겨 먹고 있어요. 알약 크기가 작아서 삼키기 어렵지 않았고, 냄새나 불편함 같은 건 거의 없었어요. 처음 1~2개월은 변화가 잘 느껴지지 않았는데, 그 기간에 머리 빠짐이 심하다고 느낄 때도 있어서 조금 불안하기도 했습니다. 다행히 찾아보니까 이런 초기 빠짐은 흔히 나타나는 반응이라고 하더라고요. 그래서 걱정 반 기대 반으로 꾸준히 먹었습니다.

시간이 좀 지나면서 체감이 되기 시작했어요. 샤워할 때 빠지는 머리카락 수가 줄었고, 베개나 바닥에 떨어지는 머리카락도 눈에 띄게 줄었어요. 특히 정수리 쪽이 예전보다 덜 비어 보이고, 전체적으로 숱이 안정된 느낌이 들었습니다. 주변에서 “머리 좋아진 것 같다”는 말도 몇 번 들으니까 솔직히 기분이 좋아지더라고요.

부작용에 대한 걱정도 많았는데, 저는 크게 불편한 점이 없었습니다. 사람마다 다르겠지만 일상생활에는 전혀 지장 없이 꾸준히 복용 중이에요. 물론 약 효과는 단번에 나타나는 건 아니고, 한두 달보다는 3~4개월 이상 꾸준히 쓰는 게 중요하다고 느꼈습니다.

정리하자면, 에프페시아는 탈모 진행 억제 효과가 체감되면서도 가성비가 좋은 선택이라고 생각합니다. 급격한 변화보다는 차분하게 유지되는 느낌이 크고, 처음 고민이 많았던 분들도 적응하면서 충분히 효과를 볼 수 있을 것 같아요. 탈모로 스트레스 받고 계신 분들에게 개인적으로 추천하고 싶은 약입니다.