리벨서스(성분명: 세마글루타이드)는 원래 당뇨병 치료제로 개발되었지만, 식욕 억제 효과와 체중 감량 효과로 인해 다이어트 목적으로도 많이 사용됩니다. 저용량인 3mg은 초기 적응 단계에서 복용하는 용량으로, 보통 부작용을 최소화하면서 몸이 약물에 익숙해지도록 하기 위해 사용됩니다.

복용 초기에는 식욕이 눈에 띄게 줄어드는 느낌이 들었습니다. 평소보다 배가 덜 고프고, 과식을 하려는 욕구가 확실히 줄어들었습니다. 이로 인해 자연스럽게 식사량이 줄면서 체중 감량에 도움이 되었습니다. 2~3주 차부터는 체중이 서서히 빠지기 시작했으며, 식습관도 어느 정도 개선되는 효과가 있었습니다.

다만 부작용도 있었습니다. 복통, 메스꺼움, 속 더부룩함 등이 간헐적으로 있었고, 특히 공복에 복용하면 속이 불편한 경우가 많았습니다. 따라서 식사와의 간격을 잘 조절하는 것이 중요합니다. 일부 사람들은 변비나 설사를 겪기도 하며, 체질에 따라 반응은 다를 수 있습니다.

결론적으로, 리벨서스 3mg는 식욕 억제와 체중 감량에 효과가 있지만, 부작용을 감안하고 전문가의 처방과 상담 하에 복용하는 것이 좋습니다.