여러분 안녕하세요~
유난히도 변덕스러운 계절 여름이 시작된 가운데 잦은 비에
몸도 마음도 지친 분들이 많이 계실 것 같습니다.
특히 매년 이맘때가 되면 탈모로 힘들어 하는 분들을 많이 보곤 하는데요.
고온다습한 계절적 환경은 탈모를 악화시키는 주범이므로 각별한 주의와 관리가 요구되곤 하죠.
오늘은 올 여름 탈모 관리를 위해 꼭 알아 둬야 할 생활 습관들을 간단히 소개하고자 하는데요.
앞서 서두에서 말씀드린 바와 같이 덥고 습한 날씨에 장마까지 겹치면서
탈모인들의 고민이 커지고 있습니다.
고온 답습한 여름에는 조금만 관리에 소홀해도 두피에서 냄새가 나거나 가려움증이 생기기 때문인데요.
특히 비듬이나 염증 등이 잦아지면 탈모가 유발, 악화될 위험도 높아지는 만큼 각별한 주의가 필요합니다.
여름철에 악화되기 쉬운 탈모를 예방하기 위해서 반드시 기억해야 할 생활 속 습관들이 있습니다.
기본적으로는 자외선과 장마를 유의해야 하고요.
또 에어컨과 땀을 주의해야 합니다.
생활 속에서 이러한 이슈들만 주의한다면 탈모로 이어지는 위험을 낮출 수 있습니다.
각 이슈들에 대해 하나씩 자세히 들여다보자면요.
특히 이중에서도 여름철 강한 자외선은 두피 건조 및 염증을 유발해 탈모 위험을 높이게 됩니다.
자외선은 체내에서 비타민 D를 합성하고, 살균작용을 하는 등 이로운 역할을 하지만
동시에 피부 노화, 피부 건조, 주름, 기미, 주근깨 등의 원인이 되기도 합니다.
두피 역시 피부인 만큼 자외선에 영향을 받지만,
대부분의 사람들이 얼굴이나 몸 피부의 자외선 차단에는 신경을 쓰는 반면
두피 관리에는 소홀할 때가 많습니다.
따라서 두피가 강한 자외선에 장시간 노출되면 심한 두피 건조 및 노화가 진행되고 심한 가려움증,
비듬, 두피 염증 등으로 발전해 탈모 위험을 높일 수 있어 각별한 주의가 필요합니다.
덥고 습한 장마철에는 두피의 유, 수분 밸런스가 깨져 세균 증식 위험이 커집니다.
따라서 습기가 많은 두피는 배출된 땀과 피지가 쉽게 마르지 않아
대기 중의 노폐물과 함께 엉켜 붙기 쉬운데요.
이로 인해 모공이 노폐물에 막혀 모발의 건강한 성장을 방해하기도 합니다.
또한 습한 상태의 두피는 세균이 증식하기도 쉬워 주의해야 합니다.
요즘 같은 더위에는 자연스럽게 에어컨 바람을 찾게 되죠.
하지만 하루 종일 쐬는 에어컨 바람은 필요한 수분까지 앗아가 두피가 건조해지기 쉬운데요.
더운 날씨에 에어컨은 필수지만 과도하게 에어컨 바람에 노출되는 것은 좋지 않습니다.
강한 에어컨 바람은 실내를 건조하게 만들면서 두피 건조로 이어져
심한 가려움증과 비듬 등으로 발전할 수 있습니다.
끝으로 많이 흐르는 땀도 주의해야 합니다.
땀이 식으면 수분이 증발해 염분만 남기 때문에 모발이 더 건조해지기 때문입니다.
또한 피지와 유분이 배출되어 모공을 막기 때문에 모낭 내 산소 공급이 어려워 탈모가 촉진되게 됩니다.
그렇다고 해서 샴푸를 자주 하면 두피가 예민하고 건조해지므로 주의가 필요합니다.
이상 오늘 준비한 포스팅을 마치도록 하고요.
현재 핀페시아를 알아보고 계셨다면 필히 여름철 탈모 예방법도 숙지하시기 바랍니다.
감사합니다.
친구 추천하면 친구랑 나랑 1만포인트 !
리워드
