여러분 안녕하세요? 사쿠라허브입니다.
오래 기다리던 봄이 끝내 찾아왔습니다.
하지만 현대인들의 탈모고민에는 국경이 없다시피 하죠.
유럽 남성의 절반 정도도 탈모 걱정을 호소하고 있는 것으로
갤럽 여론조사 결과 나타났다는 보고가 있는데요.
지금 시대에서 탈모는 딱히 놀랄 일도 아니죠.
사람들은 더 많이 일하고 더 심한 스트레스도 견뎌야 하는 삶을 살아가기 때문이죠.
특히나 봄철에는 탈모 현상이 더 심해질 수 있는데요.
먼저 봄철 탈모가 심해지는 이유부터 살펴보겠습니다.
남성의 경우 호르몬 분비가 활발해지면서 마치 생태계의 털갈이처럼
머리카락도 더 많이 빠지기 때문인데요.
봄과 가을에는 계절이 변할 호르몬의 변화가 있고 그런 호르몬에 예민하게 반응하는 분들은
머리가 빠지게 되는 겁니다.
참고로 우리가 살고 있는 세상은 외모지상주의라는 게 도처에 깔려있죠.
사실 관상이라는 게 꼭 맞는 건 아니지만 한편으로는 일부 인정하는 삶도 살고 있는데요.
마음적으로 조금 더 편안하게 살기 위해 피부에 주름도 조금 펴주면서,
리프팅도 살짝 해주고, 또 그래야 어딘가 모르게 자신감이 오르게 되죠.
머리카락도 마찬가지입니다.
머리 숯이 부족해 보이면 모발이식 같은 걸 고려하게 되죠.
더불어 보통 탈모의 시작은 봄이라고 많이들 생각하실 겁니다.
우리가 봄에서 가을로 넘어가는 것은 약간 추워지는 쪽으로 적응하는 거지만,
겨울에서 봄으로 가는 것은 추운 쪽에서 더운 쪽으로 적응하는 거나 다름 없죠.
이는 급격히 몸의 온도가 올라가고 급격히 몸이 풀리면서 우리 몸의 면역체계도
갑작스럽게 언밸런스가 찾아오게 되는 건데요.
부조화가 올 수 있어서 봄에는 봄 적응하느라고, 1년 적응하느라고,
스트레스 적응하느라고, 애 개학 학교 보내느라 여러 가지 스트레스가 쌓이게 됩니다.
복합적인 이유로 탈모가 발생하는 것이죠.
봄철이 보통 탈모 환자분들이 꽤나 스트레스 받아하실 겁니다.
게다가 두피에 지루성피부염도 갑작스럽게 오는데, 사실 초미세먼지는 피부를 찢고 파고들고 있죠.
모공에 박히는 것도 있지만 찢고 파고들기 때문에 저녁에 샤워 안 하고
주무시는 분들 중에는 더더욱 지루성피부염을 주의해야 하는데요.
비교적 연령이 젊은 30~40대에 탈모가 올 수밖에 없는 시대를 살고 있다고 보시면 되겠습니다.
특히 30~40대의 탈모는 두피 지루성피부염 때문에 오는 탈모가 상당히 많은데요.
단순한 여성탈모가 산후탈모만 있는 것이 아니라 스트레스 탈모라든지 여러 가지 복합적인
요인이 많기 때문에, 요즘 중학생도 탈모가 오고요.
30~40대 탈모가 상당히 늘고 있습니다.
30대 후반과 40대 중반 그 사이에 두피가 좀 갑자기 많이 가려워거나 숯이 빠진다고
느껴지신다면 주의만 줄 게 아니라 일부 해결책을 찾아야 합니다.
매일 저녁 샴푸를 필수로 해야 합니다.
비누로 기름때를 먼저 제거하고, 샴푸를 한 다음, 마지막 헹굼을 3~5분 정도 하면 됩니다.
이때 두피 마사지도 곁들이면 좋습니다.
정리하자면 봄철의 큰 일교차와 건조한 날씨는 두피에 악영향을 줘 각질이 많아지고
탈모를 더 가속화시키기 일쑤입니다.
또한 봄철의 강한 자외선은 피지의 산화를 촉진시키고 두피조직의 노화를
가속화시키는 등 모발성장을 저해하는 요소가 되는 데요.
우선 두피의 청결함이 기본입니다.
외출 후 피부 청결에 신경쓰듯 하루종일 두피에 쌓인 먼지와
피지를 닦아내기 위해 저녁에 샴푸하는것이 좋습니다.
그리고 균형잡힌 식단과 야채, 과일을 많이 먹는것이 좋은데요.
최고의 식단은 자신의 체질과 몸상태를 고려한 제철음식 이라 할 수 있습니다.
야채나 과일을 많이 섭취하고 식물성 단백질과 비타민 미네랄 등의
각종영양소의 균형잡힌 섭취를 통해 몸의 균형을 찾는 것이 탈모를 예방 할 수 있습니다.
이상 오늘 준비한 포스팅을 마치도록 하고요.
올 봄 미녹시딜 효과를 기대하고 계시다면 본 포스팅을 꼭 참고해 보시기 바랍니다.
감사합니다.
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